Über mich

Ich bin Petra Bösch, Jahrgang 1969, lebe in Österreich und bin Mutter einer Tochter.

Mein Weg zur systemischen und körperorientierten Arbeit begann bereits mit 20 Jahren – aus einer persönlichen Not heraus. Was damals als Suche nach Antworten begann, entwickelte sich zu einer tiefen und bis heute, lebendigen Verbundenheit mit der systemischen Arbeit und dem Familienstellen.

Meine Begleitung ist geprägt von einem integrativen Ansatz: Ich verbinde systemische Perspektiven mit traumatherapeutisch orientierten Methoden, Elementen der Schematherapie, verhaltenstherapeutischen Impulsen sowie regressiver Prozessarbeit.

Als Humanenergetikerin in Österreich verstehe ich meine Arbeit als Unterstützung zur Selbstwahrnehmung, inneren Ordnung und persönlichen Entwicklung – achtsam, ressourcenorientiert und im Einklang mit dem jeweiligen Lebenssystem.

Sieben Jahre lang habe ich Yoga und Pilates weitergegeben und praktiziere zusätzlich Achtsamkeit – Erfahrungen, die mein Verständnis von Bewegung, Körperwahrnehmung und Selbstreflexion geprägt haben.

Mein Wissen ist verkörpert – gewachsen aus dem eigenen Leben und dem Lernen am eigenen Körper. Was ich weitergebe, ist nicht nur gelernt, sondern über Jahre körperlich erfahren. Meine wichtigste Lehrerin war stets das eigene Leben.

Ich bin keine Psychologin, sondern Praktikerin. Seit über 30 Jahren setze ich mich aus echter Neugier und innerem Antrieb intensiv mit dem Menschsein auseinander – lernend, forschend und begleitend.

Mein Erfahrungsschatz speist sich aus der Arbeit mit vielen Lehrer:innen im Familienstellen, aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in körperpsychotherapeutischer, systemischer, traumainformierter, regressionsorientierter und schematherapeutisch orientierter Arbeit, aus meiner Ausbildung als Dipl. Mentaltrainerin sowie aus weiteren Ansätzen der Hypnotherapie.

Schwerpunkte in meiner Arbeit

Ich unterstütze dich dabei, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu gehen – achtsam, klärend und tiefgehend.

"Verwandle deine Wunden in deine Kraft "

Typische Themen in meiner Praxis:

• Emotionale Belastungen, Ängste, Stress und innere Unruhe
• Depressionen, Panikzustände und psychosomatische Beschwerden
• Beziehungskonflikte – Partnerschaft, Familie, Freundschaften, Mobbing
• Entwicklungstrauma, frühkindliche Verletzungen & Bindungsstörungen
• Trennung, Verlust, Lebensumbrüche und Trauer
• Das Erkennen und Lösen tieferer Ursachen hinter körperlichen Symptomen
• Durchbrechen alter Verhaltensmuster und Stärkung der Selbstwahrnehmung
• Verstehen von Beziehungsdynamiken und Heilung im Kontakt
• Verletzungen oder ungelöste seelische Spannungen

Systemische Aufstellung im Einzelsetting 

Klarheit für Körper, Geist und Seele

In der Einzelaufstellung bekommst Du Zugang zu den tieferen Ursachen Deiner Themen – sei es auf emotionaler, mentaler oder körperlicher Ebene. Hinter Blockaden, Ängsten, chronischen Beschwerden oder wiederkehrenden Konflikten stehen oft unbewusste Muster, alte Verletzungen oder familiäre Verstrickungen.

Im geschützten Raum der Aufstellung können sich diese zeigen – und gelöst werden. Auch körperliche Symptome, psychosomatische Erkrankungen oder unerklärliche Schmerzen lassen sich so oft besser verstehen und in Bewegung bringen.

Mit über 30 Jahren Erfahrung habe ich meine eigene, intuitive Form der systemischen Aufstellungsarbeit entwickelt – individuell, klar und tief wirksam. Für jedes Anliegen, das nach Klärung und Heilung ruft.

Systemische Aufstellung in der Gruppe

In meinen Gruppenaufstellungen darf alles da sein: alte Verletzungen, ungelöste Konflikte, wiederkehrende Muster oder körperliche Symptome.

Ob es um Familie, Beziehung, Beruf, Gesundheit oder innere Themen geht – jedes Anliegen darf seinen Platz finden.

Durch meine über 30-jährige Selbsterfahrung und die kontinuierliche Auseinandersetzung mit der menschlichen Psyche begleite ich diese Prozesse mit viel Feingefühl, Klarheit und einem offenen Herzen.
Dabei entsteht ein Raum, in dem sich das zeigen darf, was oft im Verborgenen wirkt – und wo oft in erstaunlich kurzer Zeit der Kern eines Themas spürbar wird.

Was mir besonders am Herzen liegt:
Jeder Mensch darf – wenn er bereit ist – seinen Weg in Frieden, Kraft und inneren Halt finden.
Ich begleite dich dabei mit Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung. 

Regressionsarbeit - Zurück zur Wurzel, zurück zu Dir

In der Regressionsarbeit reist Du bewusst zurück zu den Ursprüngen belastender Erfahrungen – oft bis in die frühe Kindheit, Geburt oder sogar davor. Unverarbeitete Emotionen, Ängste oder Glaubenssätze, die dort entstanden sind, wirken oft unbewusst bis heute und blockieren Dein Leben, Deine Beziehungen oder Deine Gesundheit.

Durch achtsames Hin spüren und gezielte Begleitung können diese inneren Bilder, Gefühle und Erinnerungen aufgelöst und integriert werden. So entsteht Raum für Heilung, Klarheit und neue Lebensenergie.

Diese tiefgehende Methode ist besonders effektiv, weil sie nicht nur Symptome betrachtet, sondern an die Wurzel geht – dort, wo echte Veränderung beginnt.

Hier geht es nicht um Rückführungen in andere Leben

Was macht ein Mentaltrainer – und warum ist Mentaltraining so wirksam?

Ein Mentaltrainer begleitet Menschen dabei, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, Blockaden zu lösen und das volle geistige Potenzial zu entfalten. Dabei geht es um mehr als nur Motivation: Mentaltraining verbindet moderne Erkenntnisse aus der Psychologie, Neurowissenschaft und Persönlichkeitsentwicklung zu einem kraftvollen Werkzeug für mehr Erfolg, Gelassenheit und Lebensfreude.

Mentaltraining wird unter anderem angewendet bei:

• Stressbewältigung & Burnout-Prävention
• Selbstvertrauen stärken und innere Klarheit finden
• Konzentrationsfähigkeit und Fokussierung
• Negative Denkmuster erkennen und verändern
• Emotionale Blockaden lösen (z. B. durch frühere Erfahrungen oder Ängste)